lunes, 29 de julio de 2013

pausas activas (VIDEO)


PAUSAS ACTIVAS :
ES UNA ACTIVIDAD FÍSICA REALIZADA EN UN BREVE ESPACIO DE TIEMPO EN LA JORNADA LABORAL ORIENTADA A QUE LAS PERSONAS RECUPERACIÓN DE ENERGÍA PARA UN DESEMPEÑO EFICIENTE DE TRABAJO A ATRAVEZ DE EJERCICIOS QUE COMPENSEN LAS TAREAS DESEMPEÑADAS REVIRTIENDO DE ESTA MANERA LA FATIGA MUSCULAS EL CANSANCIO GENERANDO POR EL TRABAJO

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