lunes, 29 de julio de 2013

pausas activas (VIDEO)


PAUSAS ACTIVAS :
ES UNA ACTIVIDAD FÍSICA REALIZADA EN UN BREVE ESPACIO DE TIEMPO EN LA JORNADA LABORAL ORIENTADA A QUE LAS PERSONAS RECUPERACIÓN DE ENERGÍA PARA UN DESEMPEÑO EFICIENTE DE TRABAJO A ATRAVEZ DE EJERCICIOS QUE COMPENSEN LAS TAREAS DESEMPEÑADAS REVIRTIENDO DE ESTA MANERA LA FATIGA MUSCULAS EL CANSANCIO GENERANDO POR EL TRABAJO

lunes, 8 de julio de 2013

LA ERGONÓMIA:
La ergonomía es la disciplina tecnológica que trata del diseño de lugares de trabajo, herramientas y tareas que coinciden con las características fisiológicas, anatómicas, psicológicas y las capacidades del trabajador.1 Busca la optimización de los tres elementos del sistema (humano-máquina-ambiente), para lo cual elabora métodos de estudio de la persona, de la técnica y de la organización.
Derivado del griego έργον (ergon = trabajo) y νόμος (gnomos = Ley), el término denota la ciencia del trabajo. Es una disciplina sistemáticamente orientada, que ahora se aplica a todos los aspectos de la actividad humana con las maquinas.
El Consejo de la International Ergonomics Association (IEA),2 que agrupa a todas las sociedades científicas a nivel mundial, estableció desde el año 2000 la siguiente definición, que abarca la interdisciplinariedad que fundamenta a esta disciplina:


BENEFICIOS DE LA ERGONOMIA:
  • PREVENIR RIESGOS
  • PREVENIR ENFERMEDADES Y ACCIDENTES
  • AUMENTAR LA PRODUCTIVIDAD POR EL PERSONAL
  • REDUCIR LAS TASAS DE ERRORES
  • INCREMENTAR LA CALIDAD DE TRABAJO
  • MINIMIZAR LA ROTACION DE PERSONAL
TIPOS DE ERGONOMIA:
  • ERGONOMIA FÍSICA
  • ERGONOMIA COGNITIVA
  • ERGONOMIAORGANIZACIONAL
  • ERGONOMIA AMBIENTAL
  • ERGONOMIA SISTEMATICA
ERGONOMIA  FISICA:

La ergonomía física se preocupa de las características anatómicas,antropométricas, fisiológicas y biomecánicas humanas, en tanto que se relacionan con la actividad física.
Sus temas más relevantes incluyen posturas de trabajo, sobreesfuerzo,manejo manual de materiales, movimientos repetitivos, lesiones músculo-tendinosas (LMT) de origen laboral, diseño de puestos de trabajo, seguridad y salud ocupacional.
ERGONOMIA COGNITIVA:
La ergonomía cognitiva (o como también es llamada 'cognoscitiva') se interesa en los procesos mentales tales como: percepciónMemoriarazonamiento y respuesta motora, en la medida que éstos afectan las interacciones entre los seres humanos y los otros elementos componentes de un sistema. Tales como la tríada ergonómica(persona,ambiente,máquina).
ERGONOMIA ORGANIZACIONAL:
La ergonomía organizacional o macroergonomía, se preocupa por la optimización de sistemas socio-técnicos, incluyendo sus estructuras organizacionales, las políticas y los procesos.
Son temas relevantes a este dominio, los factores psicosociales del trabajo, la comunicación, la gerencia de recursos humanos, el diseño de tareas, el diseño de horas laborables y trabajo en turnos, el trabajo en equipo, el diseño participativo, la ergonomía comunitaria, el trabajo cooperativo, los nuevos paradigmas del trabajo, las organizaciones virtuales, el teletrabajo y el aseguramiento de la calida
ERGONOMIA AMBIENTAL:
ESTUDIA AQUELLOS FACTORES AMBIENTALES QUE AFECTAN  EL CONFORT LABORAL